Massage / modelage / effleurage

 

 

     Après une douche ou un bain, un moment relaxant avec quelques gouttes d’huile essentielle BIO dans le bain, durée : environ 30 min, et de préférence ambiance musicale relaxante.

Le massage esthétique peut se pratiquer seul(e) ou en compagnie de votre ami(e), ou bien par une esthéticienne diplômée.

 

Les massages esthétiques s’effectuent par des techniques :

  • de modelages classiques esthétiques de base : c’est une technique de base : l’effleurage circulaire, lissage, pression, pétrissage, pincement jacquet, palper rouler, friction, tapotement, vibration, pression, foulage, rotation .
  • de spécialités ; des modelages différents : ce sont modelages originaux, exotiques, venant de pays, mais toujours esthétiques, sans aucune douleur,
  • de personnalisations : des modelages selon l’esthéticienne diplômée, bio esthetic soin préfère le massage californien en utilisant de longs mouvements lents et fluides, des effleurages doux et enveloppants qui permettent une profonde relaxation physique et psychique.
  • le massage thérapeutique : c’est le massage prodigué par un masseur kinésithérapeute diplômé.

 

C’est un vrai moment de bien être, de détente, de relaxation, de revitalisation et de sensualité.

 

cache_883720267                                            Muscles du visage

 

Pratiquer un auto massage (seul(e))

Concernant le corps ou chaque partie du corps.

– Pour cela, il faut commencer par effleurer doucement : le visage, le buste, les mains, les bras, le dos, le ventre, les hanches, les fesses, les cuisses, les jambes et les pieds.

Appliquer dans le creux des 2 mains de l’huile de massage, pour masser / effleurer en mouvement circulaire, soit dans le sens des aiguilles d’une montre ou soit de part et d’autre, main gauche vers la gauche et main droite vers la droite, de haut en bas et revenir par le haut.

– Et finaliser par un effleurage complet des pieds jusqu’à la tête, délicatement et en harmonie.

 

Voici un moment de détente avec soi même, prendre soin de soi, aller à la découverte de son corps tout en souplesse et en douceur, se faire plaisir … (durée : environ 30 min).

 

– Bio esthétic soin –